杏仁茶

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材料(2 -4人前)

大南杏(龍皇杏)約1杯、北杏約2湯匙、白米3/4杯、水4杯、冰糖適量

做法:

1. 洗淨南杏、北杏和白米,然後用清水浸最少4小時或過夜,棄水。
2. 把1及4杯水分次放入攪伴機內,攪磨成杏仁米槳。
3. 用隔渣袋把2隔渣取杏汁。
4. 最後用慢火煮滾杏汁,下冰糖調味,再煮至糖溶便成。

溫馨提示:

1. 用以上做法做出的杏仁茶質地較稀,如喜歡杰身少少,可用隔渣袋把一半的杏仁渣連杏汁一同煮約半小時,但留意要不時攪動,以免黐底。下圖為杰身版的杏仁茶(其實應該叫杏仁露了)

2. 南杏味甜,能潤肺止咳,建議用龍皇杏,雖然比普通南杏貴但味道更清甜;北杏帶苦,能化痰止咳,但帶有微毒,每次食用不能過10克。我們習慣把南杏北杏一起使用,而比例是10 : 1。先用清水浸杏仁有助釋出帶苦味的物質,也可令杏仁有充足時間吸收水分而軟身,食用效果較佳。

3. 如加雪耳便要先浸發,連杏汁同煮;加蛋白便先在碗子裡放入蛋白,再注入滾熱的杏仁茶,靜置半分鐘再輕輕攪拌便可。

4. 可把杏仁多磨一次,再用隔渣袋隔渣,這樣煮出來的杏仁茶會更細滑。