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標題：常吃紫菜可以增強記憶

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總軍士官

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【1樓】

常吃紫菜可以增強記憶

紫菜含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白質與大豆差不多，是大米的6倍，維生素A約為牛奶的67倍，核黃素比香菇多9倍，維生素C為捲心菜的70倍。還含有膽鹼、胡蘿卜、硫胺素、補腎養心、降低血壓，促進人體代謝等多種功效。

紫菜可以預防人體衰老，它含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸，有利於保護肝臟。紫菜1/3是食物纖維，可以保持腸道健康，將致癌物質排出體外，特別有利於預防大腸癌。

因為紫菜中含有較豐富的膽鹼，常吃紫菜對記憶衰退有改善作用。

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2008-6-25 17:40 
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★〞澄※﹏《

上校

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【2樓】
我最中2食ge野之一xD
'成日都有成..好彩
我ｇｅ　ｆｄ子們。。。鍚爆你地也
lawyuenching_lydia@hotmail.com
本小姐ｍｓｎ也。唔好ａｄｄ黎玩野也
我會殺人架\口/
2008-6-25 22:51 
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巧心

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【3樓】
喔 喔 ! `

原 來 吃 紫 菜 有 這 麼 多 的 好 處 ..

我 真 是 現 在 才 知 道 -3- !
![♥ 鏡 子 。 是 兩 個 世 界 聯 繫 的 窗 戶 !`

♥ 唯 您 獨 尊 `
♀ 十 指 緊 扣 ♂
♥ 能 否 1 直 牽 著 你 的 手 到 永 遠 ?! `
♥ ﹏ 牽 著 你 的 手 ` 跟 著 愛 路 走 ═─┼╯
2008-6-26 18:22 
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Tung``

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【4樓】
Quote:
原帖由 巧心 於 2008-6-26 18:22 發表
喔 喔 ! `

原 來 吃 紫 菜 有 這 麼 多 的 好 處 ..

我 真 是 現 在 才 知 道 -3- !
but如果係+工過就可能高鹽分....多吃有害
2008-8-5 13:41 
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